减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

1月4日，南京迎来了首场降雪，63岁的刘老先生扫完雪就觉得心脏不舒服，独自一人去看医生。下午两点多，刘老先生刚到医院一号大门就突然倒下不省人事。老人倒下后，不少好心的市民打伞并拨打了120。碰巧的是该医院内科主治医生下夜班准备坐地铁，第一时间查看了老人的状况，“摸着他手的脉搏是摸不到的，摸他颈动脉的搏动也是消失的，判断他是心脏停跳、呼吸骤停。”

《国家铁路局:以铁路高质量发展为"十四五"开好局》2013年，两高等部门发布《关于依法惩治性侵害未成年人犯罪的意见》（下称“意见”）时，对精神损害赔偿的问题，时任最高法院刑一庭庭长周峰介绍了刑事诉讼法和相关司法解释，但他表示该问题还要深入研究探讨。