减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

（二十三）对不具备长期发展条件、列入兼并重组重点对象的煤炭企业实行审慎的信贷政策。银行业金融机构要加强风险监测和识别，有效评估企业发展前景、财务状况和还款来源，对不具备长期发展条件、列入兼并重组重点对象的煤炭企业，审慎给予信贷支持。

《两部门：破解社区足球场地设施建设六大难点问题》据台湾亲绿媒体报道，赵准基身穿白衣、戴着口罩，双手戴着手铐，被台湾移民部门押到机场时，头还一度低低的，闪避媒体的拍照。经确认身份后，他被押到登机口，登机前，他用韩语大骂脏话。韩国警方派出3名警员来台，双方在飞机上进行交接，由韩国警员将赵准基押返韩国。