减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

为什么我们拥有百年名校河南大学，重大科研成果也层出不穷，但开封的动力转换还是不足，我们有没有搭建好承接转换的平台？

《走进直播间的副县长们：为家乡代言,奥力给!》习近平总书记在1月5日新进中央委员会的委员、候补委员和省部级主要领导干部学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神研讨班讲话时说到，“时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人。”而在旅游行业中，这张卷到底该如何作答，才能交出一份令阅卷人满意的答卷？这恐怕该是大海林重点国有林管理局每个人深思的。