减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据日本《朝日新闻》报道，日本气象厅解释称，这是因为在同一时间段内在富山县西部（震源）发生了震级3.9级的地震，可能是把2次地震当作同一地震处理了。不过，东京都内并未观测到摇晃现象。受此影响，西武池袋线上下行的4辆列车停运，东京地铁也紧急暂停全部9条线路的列车，推迟运行3分钟左右。东京塔的电梯停运约10分钟。

《悬崖村"网红 "：在去与留之间拥抱变化的主播们》审查人员介绍，“杨宇新所套取的扶贫资金部分用于个人挥霍。他几乎逢酒必喝，逢场必至，平均每天消费香烟1.2条、白酒2瓶，当地群众送他外号‘杨二蒙子’。从2014年10月就任乡党委书记之后，仅吃喝宴请接待费用就高达42.1万元。不仅如此，他还借其父亲去世之机大操大办，违规收受礼金达18万元，严重败坏了党风、政风和社会风气。”