减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

其实白宫对这类“泄露”事件早有预警。桑德斯的“前任”、前白宫发言人斯派塞（SeanSpicer）早在去年2月发表声明，称白宫内部人员必须使用政府核发的通讯设备，从而保证私底下没有“偷偷联系媒体”。同时，白宫还建议幕僚禁止使用加密的通讯软件（如Signal、Confide等），称这是违反联邦档案法的行为。但直到2018年，白宫才正真“开始认真起来”。

《香港新增70例新冠肺炎确诊病例 累计报告8610例》沃尔夫4日还在《好莱坞记者报》(HollywoodReporter)上撰文写道，所有白宫人员看着特朗普讲话重复的次数日趋频繁，都不禁感到痛苦纠结。他指出，特朗普之前的状况是，大约在30分钟的时间里，会把才刚说过的话逐字再说一次，有着一模一样的表情动作，而且是三段故事都重覆说，如今则变成10分钟之内就会出现同样的情形。