减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

（二）基本原则。坚持市场主导、企业主体和政府支持相结合；坚持发展先进生产力和淘汰落后产能、化解过剩产能相结合；坚持做强做优做大主业和上下游产业融合发展相结合；坚持提高产业集中度和优化生产布局相结合。

《中东数国收紧防疫措施 斯里兰卡累计确诊超4万》1月5日，外交部副部长、中国政府朝鲜半岛事务特别代表孔铉佑与韩国外交部半岛和平交涉本部长、六方会谈团长李度勋在首尔会晤，就朝鲜半岛局势进行协商。两人都是去年新任六方会谈中国团长和朝鲜团长一职，曾于去年10月底在北京举行会谈，这次是时隔两个月之后的再次会晤。