减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

外事系统的官员如何能“亦官亦商”？翻看曹白隽的履历便不难。曹白隽1975年8月进入中联部，先后在欧美澳组、八局、西欧局等部门工作，历任副处长、一等秘书等职务。

《北京建立养老驿站管理负面清单 明确"十个严禁"》当地警官塔卡卡（RaulTacaca）表示，该枚铁罐并非如他们想像的内藏黄金，而是装有1枚未爆炮弹，在强大的撞击力下，这枚迫击炮弹应声爆炸，当场将6人炸死，其余2名死者则是在送医途中不治，现场另有5人分别受到轻重伤。