减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

一名年收入10多万的普通打工者，为什么敢赊下巨款来投资一个他完全陌生的古玩市场？

《28日沪深股指涨跌互现 上证综指盘中触及3400点》坚持五湖四海、任人唯贤，这是中共历来强调的干部选任准则。观察上述省级政府“一把手”的调整，新任代省(市)长的选任方式越发多元，有“就地提拔”，有异地调任，也有中央“空降”。